Bei uns gibt es keine Fremden ...
Nur Freunde, die Du noch nicht kennengelernt hast!

Jujutsu

das Training

Dienstag Donnerstag
18.00 - 19.25 Uhr Einsteiger von 12 Jahren bis 99 Frauenselbstverteidigung
19.30 - 21.30 Uhr Fortgschrittene ab dem 5. Kyu Fortgschrittene ab dem 5. Kyu

Einsteiger von 12 Jahren bis 99

Aufstellung und Konzentrationsphase vor dem Training

In diesem Training wird die Grundschule des Jujutsu (Fallschule, Abwehr von Schlägen, Befreiungen) sowie leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken unterrichtet. Ziel diese Trainings ist es, den Schülern die Grundsätze der Selbstverteidigung zu vermitteln. Mitzubringen sind eine lange bequeme Hose (z.B. Jogginghose), ein T-Shirt und Haus- oder Badeschlapfen.

Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Bei Fragen wenden Sie sich an unserern Trainer Alex.

Frauenselbstverteidigung

Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 14 Jahre.



In diesem Kurs werden Techniken und Grundlagen der Selbstverteidigung aus der japanischen Kampfkunst trainiert. 
Diese enthalten Verteidigungen gegen Haltegriffe, Klammerungen und Schläge.

Dieser SV-Kurs wird durch qualifizierte Trainerinnen unseres Vereins abgehalten und ist als geschlossener Kurs geplant.

Fortgeschrittene

Dynamischer O Soto Gari

In diesem Training wird den Schülern die Vielseitigkeit und Flexibilität des Jujutsu vermittelt. Es werden die Feinheiten der Techniken herausgearbeitet und an den jeweiligen Schüler angepasst.
Durch die unterschiedlichen körperlichen Fähigkeiten der Mitschüler lernen wir uns an individuelle Situationen anzupassen.
Wir beschäftigen uns auch mit der Abwehr und Abnahme von gefährlichen Gegenständen (Stock, Messer, usw ...).

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